Йога у метро Площадь Восстания

Случайный отзыв

Лидия Борисова пишет о фитнес-центре Miras:

Сама возможность заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте с нуля уже очень радует. Так получилось - я увидела объявление о наборе в группу для начинающих на следующий день после того, как однажды подумала, что художественная гимнастика - это очень красиво и здорово, и жаль, что я не занималась этим в детстве. Когда записалась - ждала первого занятия с нетерпением, и занятия превзошли все мои ожидания. Я поняла, что тело совсем не привыкло к настоящим тренировкам, и с тех пор хочется приходить снова и снова. В полтора часа (а два с половиной по воскресеньям - это вообще круто) укладывается всё, что нужно для гармоничного развития: прыжки через скакалку ("кардио"), силовые упражнения (по-моему, лучше любых занятий с тренажёрами), растяжка, гимнастические элементы. Кажется, я ещё никогда не ощущала своё тело настолько живым, и никогда раньше занятия спортом не приносили столько удовольствия. Даже при моей сидячей работе мышцы не успевают "слежаться" между тренировками, и я забыла про вялость и зажимы. На тренировках по-прежнему тяжело, и это хорошо. И столько радости, когда что-то начинает получаться! Удивительно видеть прямо перед собой, а затем делать то, что казалось нереальным лично для меня, и тренеры помогают убедиться, что это на самом деле возможно. Ещё радует атмосфера на занятиях: не расслабишься и не спрячешься, и при этом отдыхаешь душой. Теперь для меня понедельник - всегда радостный день: как бы он ни начался, закончится всегда хорошо (и другие дни, когда есть тренировки, конечно, тоже). :) Маша, Даша и Яна, огромное вам спасибо за то, что вы всё это создаёте!