Айенгара йога Йога Фитнес клубы

Занятия айенгара йогой в Москве

Айенгара йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где есть тренировки и уроки айенгара йоги.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Айенгара йога (сначала дешёвые)
Айенгара йога (сначала дорогие)
Антигравити йога (сначала дешёвые)
Антигравити йога (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Айенгара йога
Антиг­равити йога
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
на ул. Профсоюзная
от 3000 р.
от 3000 р.
высокие цены

в г. Троицк
от 3000 р.
от 3000 р.
высокие цены

600 - 700 р.
600 - 700 р.
цены ниже среднего

в мкрн. Рязанском
звоните
низкие цены

в Медведково
звоните
низкие цены

600 - 700 р.
цены ниже среднего

на Живописной
от 500 р.
от 500 р.
цены выше среднего

на ул. Долгоруковская
от 400 р.
цены ниже среднего

в Химках
от 600 р.
цены выше среднего

на проезд Каширский
от 400 р.
от 400 р.
цены выше среднего

от 700 р.
высокие цены

на проезде Нансена
600 р.
600 р.
низкие цены

на пр. Ленинский
звоните
звоните
средние цены

на пр. Ленинский
от 700 р.
высокие цены

850 р.
средние цены

на пр. Вернадского
звоните
высокие цены

на ул. Дмитриевского
звоните
звоните
средние цены

на Напольном
750 р.
средние цены

от 600 р.
цены выше среднего

на ул. Новокосинская
500 - 650 р.
звоните
средние цены

Показать ещё ( 20 / 131)
Карта
Показать карту

Айенгара йога

На портале Fitness.Firmika.ru собраны студии и фитнес центры, предлагающие своим клиентам занятия айенгара йогой в Москве. Айенгара йога – это вариация классической Хатха-йоги, которая отличается от нее более подробной проработкой поз и их статичностью. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об уроках айенгара йоги и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Это направление в 40-ых годах ХХ века основал Б.К.С Айенгар, бедный и болезненный юноша из Индии. Он решил сделать йогу доступной для всех: ослабленных и здоровых, пожилых и молодых, начинающих и опытных. Годами мужчина изучал влияние асан на тело и дорабатывал их, использовал разные приспособления для упрощения поз. Он даже создал технику входа в сложные асаны, которая помогает избегать травм и лишнего напряжения.

Прекрасный вариант для всех желающих

Сейчас йога Айенгара очень популярна, ее учат в каждом йога-центре и многих фитнес-клубах. За 75 лет она покорила весь мир, хоть и не сжигает калории, не убирает целлюлит. Секрет направления в том, что оно лечит тело и успокаивает нервы, влияет на продуктивность и внутренние органы, нормализирует кровообращение и пищеварение. Человек, который тратит полчаса в день на проработку асан, уже через несколько недель почувствует, как его позвоночник выравнивается, пропадают боли в пояснице и спине.

Как выбрать студию и сколько платить?

Айенгара йога

Результат от занятий напрямую зависит от учителей, а значит и йога-центра. Айенгара-йоги это касается сильнее всего, ведь в ней очень важно правильное исполнение асан, вплоть до угла наклона и поворота головы. Главный фактор выбора студии – наличие нескольких классов для занятий разного уровня сложности. Если класс один, новичок не получит достаточного количество внимания, подход к нему будет менее индивидуальным.

Стоимость одного группового занятия йогой в среднем составляет 400-500 рублей. В эту цену входит использование дополнительного оборудования: ремней, ковриков, блоков. Индивидуальное занятие стоит в 2-3 раза больше, зато учитель может составить программу, максимально соответствующую уровню подготовки ученика. Цена на занятие также может зависеть от размещения студии, ее известности. Утром посещение студии дешевле, чем вечером. Сэкономить можно приобретя абонемент.  

Вопросы по теме "Айенгара йога"

Задать вопрос

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.