Йога Восточный округ (ВАО)
Сравнение фитнес-центров по ценам на йогу в Восточном округе (ВАО).
Случайный отзыв
Ирина Дмитриева пишет о фитнес-центре Фитнес-платформа Тянись:
А вот и я присоединилась к счастливым людям после участия в программе Restart! Многие считают: новый год - новая жизнь, я в том числе. после новогодних праздников я решила, что пора предпринимать действенные меры для достижения желанной фигуры) к счастью в моей жизни есть Анастасия, с которой мы посоветовались и решили,что программа Restart точно поможет мне) Никогда худышкой не была, но набрала совсем уж лишние кг, когда переехала жить в Москву. Сомнительные перекусы, фаст фуд, отсутствие достойной физической нагрузки. Все это быстренько испортило фигуру, а вот уходить лишний вес никак не хотел. Диеты, нерегулярные тренировки, стресс, еда на ходу...все это замкнутый круг. Сбросила-набрала. А хочется один раз и значительный результат, который никуда не исчезнет! И вот 2 месяца назад я собралась и силами и решила наконец-то начать меняться. Для меня, очень банально, было сложно отказаться от сладкого и тренироваться утром :-D Программа научила меня основам правильного питания, которые все знают, но почему-то мало кто соблюдает) Оказалось, что полезно питаться это очень даже вкусно,а сладкое - не обязательно сахар) Кто говорит, что правильное питание это дорого, тот, пожалуй, не прав) я студентка и беспокоилась, что буду ограничена в финансах для такого питания. Вовсе нет! Я разнообразно питалась все 8 недель, попробовала разные новые для меня продукты, на которые раньше даже не посмотрела бы) Первые две недели было тяжело перестроится на новую систему питания и ежедневные тренировки, на которые я никак не хотела находить время, но все усилия были оправданы) Я очень волновалась за результат,когда сделала фотку "до" даже поверить не могла, что добьюсь таких успехов. Очень-очень приятно, что Настя гордится мной) моя личная победа Программа закончилась, а привычки вкусно и полезно питаться остались. Плюс теперь мне нравится мое отражение в зеркале. Я не достигла идеальных результатов, зато теперь есть к чему стремиться! Я точно знаю, что у меня есть желание и силы для достижения своей цели и я просто продолжу работу над собой! ;-)