Занятия водным поло в Москве

Водное поло - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где есть секция водного пола.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Водное поло (сначала дешёвые)
Водное поло (сначала дорогие)
Обучение плаванию (сначала дешёвые)
Обучение плаванию (сначала дорогие)
Каякинг (сначала дешёвые)
Каякинг (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Водное поло
Обучение плаванию
Каякинг
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
в Видном
325 - 3900 р.
600 р.
низкие цены

в Развилке
звоните
1200 р.
цена/качество
цены ниже среднего

Щербинка
1800 р.
1400 - 2500 р.
оснащение
персонал
высокие цены

на ул. Власова
звоните
звоните
оснащение
высокие цены

на ш. Ленинградское
звоните
от 2000 р.
цена/качество
средние цены

в пер. Турчанинов
от 500 р.
надёжность
цена/качество
средние цены

на Каширском
звоните
звоните
цена/качество
надёжность
средние цены

Рождественский б-р, 9с1
звоните
персонал
сервис
высокие цены

Аэропорт
2000 р.
1400 - 2500 р.
оснащение
персонал
высокие цены

Можайское шоссе
звоните
от 1800 р.
оснащение
сервис
высокие цены

на пр. Ленинский
звоните
звоните
надёжность
цена/качество
средние цены

в мкрн. Головинский
400 - 1000 р.
от 1300 р.
сервис
надёжность
средние цены

на наб. Академика Туполева
звоните
звоните
цена/качество
надёжность
средние цены

на ш. Очаковское
звоните
от 1600 р.
цена/качество
цены ниже среднего

Ленинградское ш. 25а, стр.4
1600 р.
1600 р.
оснащение
сервис
высокие цены

во 2-м Краснокурсантском
от 650 р.
от 750 р.
цена/качество
средние цены

на Красноказарменной
от 650 р.
от 750 р.
оснащение
персонал
средние цены

в Энергетическом проезде
от 650 р.
от 750 р.
оснащение
персонал
средние цены

на Автозаводской
звоните
от 500 р.
персонал
средние цены

на ул. Ангарская
звоните
звоните
надёжность
цена/качество
средние цены

Показать ещё ( 20 / 32)
Карта
Показать карту

Водное поло

Портал Fitness.Firmika.ru по фитнес-центрам Москвы «fitness.firmika.ru» - это верный помощник интересующимся водным поло, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Польза и эффективность занятий по водному поло в Москве

Водное поло – это групповой вид спорта, цель игры заключается в том, чтобы забить как можно больше мячей в ворота соперника. Тренировки, как и состязания, проводятся в бассейне, и хотя здесь не нужно бегать за мячом через все поле, интенсивность физических нагрузок очень высока.

В чем плюсы тренировок по водному поло?

Занятия по водному полу положительно сказываются на уровне физической подготовки:

  • Укрепляются мышцы рук и ног, при этом за счет пребывания в воде снижается нагрузка на позвоночный столб и суставы.
  • Кардио-нагрузки способствуют улучшению работы сердца, укрепляются сосуды.
  • Интенсивные тренировки приводят к снижению веса.
  • Для успешной игры в поло требуется развивать различные навыки, благодаря чему улучшается координация движений.
  • Спортсмен осваивает разные стили плавания, адаптируется под водную среду.

Занятия в секции водного поло помогают улучшить физическую подготовку, а также взращивают лидерские качества в ватерполисте. У спортсменов появляется воля к победе, а соревновательный дух и стойкость помогают не только в спорте, но и в жизни.

Что ждет на тренировках по водному поло?

В клубах и бассейнах Москвы, организующих занятия по водному поло, набор ведется в несколько групп в зависимости от целей спортсмена:

  • Оздоровительные тренировки для детей и взрослых, желающих улучшить физическую форму.
  • Фитнес-программы с элементами водного поло.
  • Спортивные группы для тех, кто серьезно настроен и желает добиться успехов в спорте.

На обучение водному поло допускаются и опытные пловцы, и те, кто вовсе не умеет плавать. Программа занятий строится таким образом, что сначала осваиваются базовые элементы, оттачивается техника плавания, а после начинаются состязания с противником. Группы составляются с учетом возраста и уровня подготовки начинающих спортсменов.

Водное поло включает не только тренировки в воде, но и занятия в зале. Направлены они на укрепление мышечного каркаса, развитие ловкости и отработку основных приемов. Броски, прыжки и прочие приемы сначала отрабатываются в бассейне «лягушатнике», а затем уже группа переходит в бассейн с установленными воротами.

Занятия спортом могут приводить к травмам, и водное поло не исключение. Полностью минимизировать риски невозможно, но при отточенной технике шанс заработать ушиб или травму заметно снижается.

Водное поло

Куда отправиться на занятия по водному поло?

Водные тренировки проводятся как в бассейнах, так и в крупных фитнес-центрах. Если есть желание участвовать в соревнованиях Москвы, достичь успехов на международном уровне, стоит выбрать специализированные школы и секции.

Результат тренировок зависит на 50% от тренера, поэтому лучше почитать отзывы об инструкторе, познакомиться с ним лично и понаблюдать за ходом занятия. Хороший тренер – это спортсмен в прошлом, и лучше выбирать профессионала, имеющего награды за участие в соревнованиях.

Вопросы по теме "Водное поло"

Задать вопрос
  • Водное поло
    Янина г. Санкт-Петербург
    2018-10-29 10:36:47 1814
    0
    ответов
    Здравствуйте, у меня сразу два вопроса. Хочу отдать сына на водное поло, он для этого должен уметь плавать, или занятия включают в себя обучение? И второе, правда ли что невысоких детей в игровые виды... читать далее