Абонемент на один месяц Восточный округ (ВАО)

Случайный отзыв

Lena Buena пишет о фитнес-центре Фитнес-платформа Тянись:

Вот и подошел мой рестарт к концу, прошло 8 недель ! Они промчались очень быстро , все коллеги на работе недоумевают: как, уже все !?! Для начала хочу сказать ни накаких диетах я никогда не сидела, все мои диеты начинались с утра и заканчивались к 6 часам вечера, уж очень я безотказна сладкому и пышным булочкам-> поэтому я себе в сладком не отказывала и потом шла в зал , занималась, что бы поддерживать себя просто в форме !всегда очень скептически относилась к программам ! Но решила попробовать тогда , когда вернулась с новогодних праздников в Израиле. Ежедневно на протяжении 10 дней я запихивала в себя "тонны" лепешек из белой муки , промазанных хумусом ! На третий день на мне кое - как застегнулась юбка , но меня это не остановило, за время проведенное там я расстянула себе так желудок , что по возвращению я закидывала в себя все подряд, а вкус еды не ощущался. Чувствовался только голод и желание "пожрать"! Именно не пообедать , а пожрать! И тут я посмотрев на себя в зеркало , мне не оч понравилось отражение , я решила нужно делать с этим что - то сейчас , пока не запустила))) за платформой "тянись" я "подглядывала " в инстаграмме , делала какие - то блюда по рецептам , но всене могла начать. Очень заинтересовали результаты предидущих участников и тоже решила попробовать! Было супер сложно только первые 2-3 дня, когда я пошла в кино и вместо того, что бы взять еды в кино я взяла только воду, в кино у меня оч сильно урчал желудок и я думала пропади все пропадом :))И пила воду, мечтала только о завтрашнем завтраке ,сложно около 2-ух недель, когда еще окружающие и домашние не привыкли , что ты "зожница " и предлагают тебе откусить булочку или сырочек и тд!а потом все как Пошло- пошло! Каждая неделя программы была отличительной от другой , было настолько интересно пробовать новые вкусы продуктов , которые раньше не пробовала или считала их не вкусными! С каждым днем все было проще и проще , продумывать себе наперед меню, что приготовить на завтрак , обед и ужин ! Когда ужинала вне дома, в ресторане , то тоже не было проблем, сейчас оч много мест с правильн приготовленной едой ! Настя доступно обьясняла на протяжении программы что мы едим , а что нет! Через пару - тройку недель стали видны результаты для окружающих, и появилось желание продолжать дальше , а возможно и всю жизнь так питаться ! Оч легко было отказаться от соли, через неск дней рецепторы очищаются и еда не требует соли , тем более специй сейчас предостаточно ! Воспиталась привычка пить воду , полностью отказалась от кофе , он просто кажется теперь не вкусным, а еще и куча сэкономленных денег на старбаксе на кофе "ту Гоу" Думала , что и сладкое перестам есть, но я шоколадный наркоман ;-] Я оч рада знакомству с Настей- нереальнейший мотиватор! Без ее помощи я бы не сделала это никогда, за 2 месяца , которые пролетели как комета, воспиталось четкое представление как будет состоять мой обед и ужин ! Моя соковыжималка и блендер не прекращают работу ни на день, особенно когда пьешь сок или смузи и думаешь как обогащается твой организм! Хочу отметить, чт за две недели я ни разу не была голодна, как ранее, еле доживала до обеда , протягивала кое- как на булочках с кофе! Рестарт- это также еще проверка твоих возможностей! Я правда , в первую неделю хотела все бросить. Думала зачем??? А теперь я хочу сказать Насте спасибо ! Самое сложное заниматься по утрам -> я делала крайне редко, если бы тренировалась каждый день, то результат был бы еще круче, но я ленилась)))) Спасибо ,Настюша, увидимся на тренировках! Следите за собой , будьте стройными, гибкими, легкими! Идите в ногу со временем, кушайте правильно, и организм вам будет благодарен! Тренируйтесь, и тогда ваше тело скажет спасибо.