Фехтование в Москве

Школы по фехтованию - где обучают? Занятия для взрослых - подготовка и тренировки.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Фехтование (сначала дешёвые)
Фехтование (сначала дорогие)
Теннис (сначала дешёвые)
Теннис (сначала дорогие)
Прыжки на батуте (сначала дешёвые)
Прыжки на батуте (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Фехто­вание
Теннис
Прыжки на батуте
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
Карта
Показать карту

Как и где заниматься фехтованием в XXI веке

Фехтование — это система приемов для нанесения и отражения ударов холодным оружием в рукопашном бою. Выделяют спортивное фехтование, которое входит в программу Олимпийских игр, и любительское в качестве хобби. В обоих видах используют одинаковые техники, но цели обучения разные. В первом случае — победы в соревнованиях и построение карьеры в спорте, поэтому им занимаются с детства. Если взрослый решил овладеть колющим оружием, рекомендуют записаться на любительские тренировки.

В статье Fitness.Firmika.ru расскажем, где и как проходят уроки фехтования для взрослых и в чем их плюсы и минусы. В конце публикации приведем краткий обзор цен на занятия в спортивных школах Москвы.

Занятия по фехтованию для взрослых.


Где можно научится фехтованию и как проходят занятия

Фехтованию обучают в специализированных школах или в секциях при фитнес-клубах. Для записи не нужна особая физическая подготовка, поэтому центры работают со всеми возрастными категориями.

Курсы включают как практику, так и теорию. Новичков знакомят с видами оружия и терминологией, иначе будет сложно понимать тренера и осваивать боевые приемы. Параллельно идет отработка простых элементов: стойки, выпада, захвата и защиты. После того, как сформировались базовые навыки, переходят к изучению сложных приемов.

Занятия по фехтованию проходят 2-3 раза в неделю и длятся 90-120 минут. Несмотря на то, что в школах часто работают по авторским программам, есть обязательные этапы, которые включает стандартный урок:

  1. Разминка;
  2. Одиночная отработка техники или движения;
  3. Работа в паре;
  4. Бой по заданию тренера;
  5. Вольная тренировка, во время которой фехтовальщики применяют все знания и навыки, освоенные до этого;
  6. Заминка.

Обучение фехтованию длительное и не может проходить в формате «экспресс» или мастер-классов. Чтобы освоить какой-либо новый прием, нужно довести движения более простой техники до автоматизма. Обычно первые результаты заметны лишь спустя 2-3 месяца. По желанию ученики, которые успешно осваивают программу, участвуют в любительских соревнованиях.

Как выбрать фехтовальную секцию

Прежде чем купить абонемент в спортивную школу, рекомендуем почитать отзывы о ней, изучить сайт и сходить на пробное занятие. При оценке и выборе секции обратите внимание на следующие факторы:

  • Квалификация тренерского состава. У тренеров должны быть спортивные разряды и опыт работы с той категорией, к которой вы относитесь. Методика подготовки детей или профессионального спортсмена отличаются от обучения взрослых и любителей.
  • Оснащение спортивного зала. В нем должны быть: разметки на полу, чтобы ученики могли отрабатывать стойки и контролировать дистанцию; электрофиксаторы уколов, которые наносит соперник; мишени для отработки боевых приемов. Во многих клубах предусмотрены кондиционеры.
  • Прокат экипировки. Она состоит из бридж, куртки, маски, перчаток и защитных элементов. Новичкам выгоднее взять снаряжение на временное пользование, чем покупать. Оружие предоставляют во всех школах.

Перечисленные параметры помогут понять, насколько ответственно руководство клуба подходит к организации обучения и подбору персонала. Это залог комфортных и успешных тренировок посетителей.

Плюсы и минусы фехтования

Как уверяют тренеры, фехтование подходит для любого взрослого человека, если у него нет серьезных психических заболеваний. Но универсальность не единственное достоинство этого вида спорта:

  • Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Тренировки динамичны, поэтому ускоряется обмен веществ и уходит лишний вес. Фехтовальщик находится в определенной позе, благодаря чему исправляется осанка и выпрямляется позвоночник.
  • Улучшается координация движений. Ширина дорожки, на которой занимаются ученики, всего 1,5 метра, поэтому они учатся балансировать и хорошо ориентироваться в пространстве.
  • Развиваются мыслительные функции: логика, скорость принятия решений, стратегическое и тактическое планирование. Из всех подвижных видов спорта фехтование считают самым интеллектуальным.
  • Повышаются уверенность в себе, стрессоустойчивость, самоконтроль, дисциплинированность и выносливость.
  • При полной экипировке минимален риск получить травмы, это безопасный вид боевого искусства.

Недостаток фехтования в том, что приобретенные навыки нельзя применить в бытовых ситуациях, например, при нападении. Обучение не заменяет и даже не является частью самообороны.

Стоимость занятий по фехтованию в спортивных центрах.

Сколько стоят занятия по фехтованию для взрослых

Стоимость уроков зависит от квалификации тренеров, ценовой политики, местоположения и специализации школы. Например, занятия будут дороже, если в программе делают упор на историческую реконструкцию или учат приемам, которые использовали в конкретный исторический период.

Диапазон цен на занятия по фехтованию:

  • Абонемент на месяц — от 300₽ до 12 000₽;
  • Индивидуальная тренировка — от 400₽ до 900₽;
  • Разовое посещение — от 500₽ до 800₽.

Если планируете постоянно заниматься фехтованием или участвовать в соревнованиях, может понадобиться личная экипировка. В зависимости от бренда ее покупка обойдется в 80 500-130 000₽. У некоторых клубов есть партнерские соглашения с магазинами, и фехтовальщикам делают скидку.

 

ВикторияНикитина
Штатный копирайтер портала Firmika.ru

Вопросы по теме "Фехтование"

Задать вопрос

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.