Персональная тренировка у метро Перово

Случайный отзыв

Ира Шестакова пишет о фитнес-центре Фитнес-платформа Тянись:

Я пришла к Насте на "Рестарт" как говорится вообще не в форме. Хотя я всегда занималась спортом и тренировалась, но наступил момент после долгого перерыва в тренировках, когда организм потерял свой тонус, и сил у меня не было ни на что. Плюс много лишнего веса, который стремительно набирался, несмотря на диеты. Настя поставила передо мной много задач: правильно организовать своё питание, регулярно тренироваться (3 и более раз в неделю), высыпаться, пить воду регулярно, быть в хорошем настроении. Это все необходимые компоненты программы"Рестарт". Я не добилась очень заметных результатов (честно говоря, я даже боялась быстро худеть, потому что понимаю, что в этом случае есть опасность возврата этих самых улетучившихся килограммов). Поэтому фото размещу, когда сама явно увижу существенные перемены в себе. Что мне дала программа: Я поняла принципы правильного питания и пытаюсь их соблюдать. Сейчас, когда я поднимаюсь по длинному эскалатору станции метро "Динамо" пешком практически спокойно, мне не верится, что это происходит спустя всего лишь 3 месяца тренировок. У моего организма появились силы! Я гораздо меньше устаю по сравнению с тем, как я себя чувствовала до встречи с Настей. Я больше не живу "на пределе". Эта бодрость позволила мне наконец-то заниматься творчеством. Большое спасибо умной и отзывчивой Насте, которая оказывает колоссальную поддержку всем на этом тернистом пути преодоления себя. Ведь программа ""Рестарт" - это большой труд над собой. Приходите к Насте, и ваша жизнь обновится и наполнится позитивом. Регулярно тренируйтесь, через "не могу", потому что мышцы не должны простаивать. Максимум денек отдыха - и тянуться! Плюс правильное питание - это очень важно! Настя, большое спасибо за возможность заниматься под твоим чутким руководством! И за общение! Стремлюсь дальше к красоте.