Занятия на тонусных столах в Москве

Тонусные столы - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где есть занятия на тонусных столах.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Тонусные столы (сначала дешёвые)
Тонусные столы (сначала дорогие)
Прессотерапия (сначала дешёвые)
Прессотерапия (сначала дорогие)
Вакуумно-роликовый массаж тела (сначала дешёвые)
Вакуумно-роликовый массаж тела (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Тонусные столы
Прессо­терапия
Вакуумно­-роликовый массаж тела
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
проезд Ижорский
звоните
низкие цены

в г. Зеленоград
до 3500 р.
от 500 р.
от 1200 р.
цены выше среднего

на ул. Гончарная
звоните
от 1800 р.
высокие цены

звоните
звоните
звоните
средние цены

звоните
звоните
высокие цены

на ул. Лескова
звоните
н/д
н/д
высокие цены

на пр. Ленинский
звоните
высокие цены

на ул. Зеленоградская
звоните
от 800 р.
звоните
средние цены

на ул. Красноармейская
звоните
звоните
звоните
средние цены

в Северном Чертаново
звоните
н/д
н/д
средние цены

на бул. Страстной
звоните
звоните
высокие цены

на Сущевском
1200 - 3500 р.
от 1500 р.
высокие цены

на Алтуфьевском
от 2200 р.
звоните
от 2200 р.
высокие цены

на ул. Южнобутовская
звоните
н/д
н/д
средние цены

на ул. Вучетича
звоните
звоните
звоните
средние цены

на ул. Новослободская
490 - 790 р.
от 400 р.
звоните
средние цены

на проезде Березовой Рощи
звоните
н/д
н/д
средние цены

на пр. Нахимовский
звоните
н/д
н/д
средние цены

на ул. Соколово-Мещерской
звоните
н/д
н/д
средние цены

звоните
звоните
звоните
средние цены

Показать ещё ( 20 / 39)
Карта
Показать карту

На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес-центры, предлагающие занятия на тонусных столах в Москве. Это одно из направлений велнеса, которое позволяет подтянуть фигуру и улучшить состояние кожи без активных нагрузок на организм. Отзывы о тонусных столах и спортивных клубах, предлагающих данную услугу, позволят оценить ее эффективность и подход специалистов к клиентам. Мы собрали цены на занятия фитнесом и сопутствующие услуги и представили их в наглядных сравнительных таблицах.

Тонусные столы - тренировка и релакс в одном флаконе!

Тонусные столы – это велнесс-тренажеры для пассивных тренировок, которые позволяют быстро и без активных усилий избавиться от лишних сантиметров на талии. Занятия на таких аппаратах призваны укрепить мышцы без риска травм и растяжений, а эффективность тренировок, по заявлению производителей, выше в 7 раз по сравнению с обычным фитнесом.

Тонусные столы

Как работают тонусные столы?

Тренажер состоит из неподвижной части, выступающей в роли опоры для тела, а также из подвижных частей, движение которых регулируется специальным мотором. Динамические части аппарата плавно движутся, оказывая воздействие на ту или иную группу мышц, приводя их в тонус. Занятия на тонусных столах имеют ряд характерных особенностей:

  • Опорная часть тренажера фиксирует спину, а подвижные части движутся в заданном направлении, поэтому техника выполнения упражнений получается правильной.
  • Нагрузка на суставы отсутствует, а изолированное воздействие на одну группу мышц исключает лишнее напряжение и уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • Пассивные тренировки тела могут быть достаточно эффективными, а в некоторых случаях более рекомендованы, чем активные занятия в спорт зале, поскольку интенсивная нагрузка на мускулатуру равномерна и не напрягает сердечно-сосудистую систему.
  • После занятий на тонусных столах нет чувства изнеможения, ведь все работу выполняет сам тренажер.
  • На занятия нет никаких возрастных ограничений, а физическая подготовка не имеет значения.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы не являются противопоказанием к тренировкам.

Занятия на тонусных столах занимают в среднем не более часа. За это время благодаря плавной смене тренажеров прорабатываются все группы мышц.

Тонусные столы Москве

Как выбрать хороший центр? 

При выборе клуба для занятий на тонусных столах в первую очередь необходимо ознакомиться с сертификатами центра и специалистов, проводящих занятия. Очень важно выбирать центры с новым оборудованием, отвечающим техническим стандартам. Удостовериться в компетенции тренера помогут отзывы тех, кто уже занимался в центре.

Не менее важно изучить стоимость на посещения центра, цена складывается из нескольких параметров:

  • ценовая политика клуба;
  • месторасположение центра;
  • спектр занятий, входящих в программу;
  • длительность тренировки;
  • время суток, выбранное для посещения клуба.

Стоит помнить, что даже на тонусных столах одного занятия для укрепления тела недостаточно, поэтому рекомендуется приобретать абонементы, в их стоимость заложена скидка. Некоторые клубы предлагают в рамках акций первое занятия по сниженной цене или бесплатно – это позволяет убедиться в эффективности занятий на тонусных столах и в компетентности специалиста.

Вопросы по теме "Тонусные столы"

Задать вопрос